рецепти

Печена пилетина са малином

Иако можда не изгледа тако, печена пилетина са малинама је алтернативни рецепт који може изненадити многе госте. И то није само зато што садржи два састојка које нисмо користили да комбинујемо. Овај рецепт доноси укусну комбинацију укуса, веома оригинално јело. Одлична идеја је да се припремите у оним приликама када желимо да припремимо нешто другачије и изненадимо наше госте.

Осим тога, то је одлична опција као први улазак, ручак, вечера или друга пратећа јела која истичу његов укус. Малина је једна од најпознатијих црвених плодова широм света, због својих одличних нутритивних својстава. Овај плод пружа добру количину протеина, угљених хидрата и калорија дневној исхрани људи.

На овај начин, људи који их конзумирају су осигурани добар извор витамина А, Б9, Ц и К. Осим тога, он садржи и минерале као што су жељезо, калиј, јод и магнезијум. Сва ова својства дјелују заједно како би значајно смањила проблеме који узрокују хипертензија и висок колестерол.

Састојци:

  • 50 г свежег спанаћа
  • 50 г руколе
  • 100 г малине
  • 200 г пржене пилетине
  • Шачица бадема
  • Претходно печена пола црвене паприке
  • 50 г целера
  • Лимун
  • Црни бибер
  • Јабучни оцат
  • Екстра дјевичанско маслиново уље
  • Со по укусу

Како припремити печену пилетину са малином:

  1. Прво, морате припремити пилетину која је претходно печена.
  2. Једном када добијете комаде пилетине, исеците на танке кришке.
  3. Када су сви листови исечени, пећница ће се укључити и загрејати на 190ºЦ.
  4. У посуди за печење ставите паприку заједно са бадемима и ставите их у рерну док се не испеку.
  5. У међувремену, пажљиво оперите и исушите шпинат и руколу.
  6. Након тога, малине опрати да би се уклонили трагови прљавштине и одвода.
  7. Тада се целер исече на врло мале комаде и резервише их.
  8. Када су паприке и бадеми спремни, исецкати их и резервисати.
  9. У довољно великој здјели додајте све састојке и помијешајте их како бисте их савршено уклопили.
  10. Требало би да будете веома опрезни и да не додајете више малина него што је потребно, тако да не заклањају укус других састојака.
  11. Коначно, послужите печену пилетину са малином са украсом који је пожељан.